Польза секса для здоровья и душевного благополучия женщины

Конечно, секс — это здорово; но знаете ли вы, что активная половая жизнь может значительно улучшить наше здоровье? Если спросить у экспертов, то они назовут немало примеров, из которых становится очевидной польза секса для всех женщин. В чем именно это выражается?

Блок: 1/17 | Кол-во символов: 264
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Содержание

Двойной «бонус»: приятно и полезно

Польза от секса выходит далеко за пределы спальни. Оказывается, она так многогранна, что мы даже не всегда можем себе представить это. Мы, женщины, имеем много общего: любим доставлять себе удовольствие различными десертами, обожаем распродажи в любимом магазине, и все мы не возражали бы против того, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе и здоровее.

Многие из нас настолько поглощены улучшением своей внешности, что мы вкладываем целое состояние в запасы, расставленные на полочках нашего туалетного столика и в ванной, а также в посещение тренажерных залов, врачей, диетологов, целителей… А ведь все, что нам требуется, чтобы найти чудесные средства, которые дадут нам гладкую кожу, здоровые блестящие волосы, избавление от боли и просто в целом заставляют нас чувствовать себя потрясающе — это просто регулярно заниматься сексом!

Да, это действительно так. Польза секса для здоровья и сохранения молодости людей обоего пола научно доказана. Мы приведем несколько примеров, когда не только удовольствие, но и польза секса для женщины может быть очень весомой:

Блок: 2/17 | Кол-во символов: 1098
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Польза секса для здоровья — Секс лечит простуду и грипп

Люди, имеющие половой акт, повышают иммунитет своего тела. Все это благодаря тому, что частая сексуальная активность увеличивает уровень антител — иммуноглобулин А (IgA) в организме. Исследователи из Университета Уилкса-Барре в Пенсильвании изучили 111 своих учеников: сначала они проверили уровни антител, а затем спросили о частоте полового контакта.

У людей, которые занимаются сексом в среднем менее одного раза в неделю (в течении месяца), были отмечены несколько более высокие уровни иммуноглобина А по сравнению с абстинентными, в то время как учащиеся, имеющие половые контакты два раза в неделю, имеют на 30% больше антител IgA в организме, чем те, у кого нет секса.

Клиффорд Лоуэлл, иммунолог из Калифорнийского университета, объясняет, что это связано с тем, что сексуально активные люди подвергаются инфекциям, передаваемым половым путем, поэтому их организм реагирует на появление чужеродных антигенов за счет увеличения продуцирования IgA-антител. Эти антитела также помогают бороться с простудами и гриппом.

Блок: 2/11 | Кол-во символов: 1079
Источник: https://VsemZdorovye.ru/2018/02/18/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-blagopoluchiya/

1. Секс помогает похудеть

Конечно, не стоит пренебрегать занятиями в тренажерном зале; если вы регулярно занимаетесь, например, на беговой дорожке, то занимайтесь и дальше. Но не забывайте, что секс тоже считается хорошей физической нагрузкой! Занятия любовью сжигают от 70 до 150 калорий за полчаса. Это сопоставимо с другими видами физической деятельности, такими как йога (114 калорий за полчаса), танцы (129 калорий) или быстрая ходьба (153 калории).И при этом вы получаете дополнительный «бонус»: секс поможет вашим мышцам всегда оставаться в хорошем тонусе. Сексуальное возбуждение и оргазм высвобождают гормон тестостерон, который необходим для создания и поддержания костной и мышечной ткани женщины.

Блок: 3/17 | Кол-во символов: 707
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Польза секса для здоровья — Секс снижает стресс и артериальное давление

В свою очередь, исследователи из Университета Пейсли в Шотландии изучили 24 женщин и 22 мужчин с точки зрения того, какова связь между занятиями сексом и стрессом.

Оказалось, что сексуально активные люди лучше справлялись с публичными выступлениями и решением сложных задач, чем те, кто не занимался сексом от случая к случаю. Первые имели более низкое кровяное давление и лучшее самочувствие. Стоит отметить, что эти исследования касаются только вагинальных отношений.

Блок: 3/11 | Кол-во символов: 545
Источник: https://VsemZdorovye.ru/2018/02/18/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-blagopoluchiya/

Польза секса для здоровья мужчины

Для представителей сильного пола ежедневная половая жизнь не менее важна, чем для женщин.

В их организме происходят следующие положительные влияния:

  • создаются предпосылки для долголетия;
  • повышается работоспособность;
  • укрепляется сердечная мышца;
  • стимулируется кровообращение;
  • снижается содержание холестерина в крови;
  • нормализуется артериальное давление;
  • стабилизируется состояние нервной системы;
  • активизируется вентиляция легких;
  • снижается риск развития новообразований;
  • нормализуется обмен веществ;
  • полноценно функционируют почки;
  • предотвращается развитие простатита;
  • улучшается качество спермы;
  • устраняются запоры;
  • создаются предпосылки для пребывания в прекрасной физической форме;
  • улучшается настроение;
  • снимается нервное напряжение и т.д.

Совокупность этих факторов значительно укрепляет мужское здоровье, в результате чего представители сильного пола реже простужаются, не заражаются гриппом и ОРВИ, а также не страдают от хронических заболеваний.

Очень важно и то, что у тех, кто регулярно занимается сексом, по статистике чаще рождаются здоровые, лишенные пороков развития и различных аномалий малыши.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1146
Источник: https://homeblogkate.ru/polza-seksa-dlya-zdorovya/

2. Секс поможет сохранить здоровье вашего сердца

Кстати, если говорить о пользе секса, то об укреплении и оздоровлении сердечно-сосудистой системы стоит упомянуть в числе первых. Вы наверняка знаете, что болезни сердца стали сегодня убийцей номер один. Здоровое питание и поддержание низкого уровня холестерина в крови — кратчайший путь к здоровому сердцу. А секс — это нагрузка, которая повышает частоту сердечных сокращений и силу кровяного потока, тренируя сердечную мышцу и сосуды.Специалисты определили, что занятия сексом два и более раза в неделю снижает риск сердечного приступа вдвое.

Блок: 4/17 | Кол-во символов: 592
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Польза секса для здоровья — Секс укрепляет сердце

Секс оказывается лекарством от кардиологических проблем. Профессор Шах Эбрахим из Бристольского университета в Англии и его команда показали, что даже небольшая, но регулярная сексуальная активность оказывает защитное действие на сердечно-сосудистую систему.

Еще лучше, когда секс заканчивается оргазмом . Если это происходит три или более раз в неделю, риск сердечного приступа и инсульта снижается вдвое. Также снижается риск сердечных заболеваний.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 504
Источник: https://VsemZdorovye.ru/2018/02/18/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-blagopoluchiya/

3. Секс улучшает ночной сон

Что вы делаете, если не можете уснуть? Если чай из ромашки и любые другие средства на вас уже не действуют, вам может помочь секс. Особенно если проблемы со сном у вас возникли из-за повышенного чувства тревоги или из-за стресса. Глубокое расслабление, которое обычно следует после оргазма у женщины, помогает заснуть быстро и крепко. Многие утверждают, что после любовного удовлетворения сон у них бывает более глубоким и освежающим.

Блок: 5/17 | Кол-во символов: 461
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Вред от длительного воздержания

Польза секса для здоровья

К сожалению, иногда происходит так, что люди вынуждены отказываться от половой жизни. Это случается в результате затянувшегося одиночества, пожилого или слишком юного возраста, отъезда партнера, его смерти, развода, угасания интереса супругов друг к другу в браке, инвалидности или хронического заболевания, длительного пребывания в стационаре на лечении, монашества и пр.

Уже через шесть месяцев постоянного отказа от секса в организме запускается целый ряд негативных процессов. От них страдают и мужчины, и женщины. У людей портится настроение, снижается тонус, развивается нервозность. Возникают навязчивые мысли о половых отношениях.

Представительницы слабого пола становятся легкомысленными или, наоборот, чересчур неприступными. У них пропадает уверенность в себе, появляются различные комплексы, возникает зацикленность на фигуре или морщинах. Впоследствии у них сложнее протекает процесс зачатия, им труднее вынашивать ребенка и процент выкидышей у дам, длительно воздерживавшихся от секса, намного выше.

У мужчин снижается либидо, возникают сложности с эректильной функцией, развиваются застойные явления в мочеполовой системе.

Более того, когда период полного отсутствия интимных отношений заканчивается, им часто бывает непросто восстановить утраченное сексуальное здоровье: сложнее достичь необходимого уровня эрекции, возникает преждевременное семяизвержение. Порой для избавления от этих проблем необходима помощь профессионалов.

При воздержании организм снижает или прекращает выработку некоторых гормонов, обуславливающих предупреждение преждевременного старения, люди становятся рыхлыми, стремительно набирают вес.

У представителей обоих полов возникают замещающие секс занятия, порой носящие достаточно странный характер. Мужчины начинают увлекаться детскими забавами, вроде коллекционирования машинок или сборки авиамоделей, а женщины скупают одежду и обувь или заводят большое количество животных.

Многие люди становятся склочными, ищут ссор и конфликтов, другие же полностью замыкаются в себе. Они быстрее утомляются, чаще болеют и выглядят старше своих лет.

У многих резко нарушается нормальное функционирование половой сферы, возникают воспалительные, а иногда и онкологические процессы. Поэтому люди, вынужденные по той или иной причине отказываться от секса, в среднем живут меньше, чем те, кто регулярно им занимается.

Ежедневная половая жизнь – это несомненная польза для здоровья человека. Особенно важно, если она сочетается с любовью, длительными, прочными отношениями и стремлением иметь детей.

Люди, которые часто занимаются сексом, относятся к своему существованию гораздо легче и энергичнее, чем те, кто лишен этой возможности. Супруги, которые не прекращают половую жизнь до самой старости, нередко пополняют собой ряды долгожителей, а болезнь реже заглядывает в такие семьи.

Ученые выяснили, что пары, имеющие интимные отношения не реже трех раз в неделю, умирают на десять лет позже. И это объясняется не только общим оздоровительным влиянием секса, но и огромным положительным зарядом, который он несет для психики, головного мозга и нервной системы человека.

Теперь вы знаете, в чем польза секса для здоровья. Делитесь статьей со своими друзьями. Оставляйте . До новых встреч!

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 3251
Источник: https://homeblogkate.ru/polza-seksa-dlya-zdorovya/

4. Секс способен укрепить вашу иммунную систему

При всей нашей озабоченности по поводу возможной атаки вирусов гриппа и простуды, борьба с ними может стать пустой тратой времени. Удивительно, но «мероприятия», которые вы проведете в спальне, могут быть гораздо более эффективными, потому как способны значительно повысить ваш иммунитет!

Американские иммунологи утверждают, что люди, которые занимаются сексом один или два раза в неделю, показывают на тридцать процентов выше уровень содержания антител иммуноглобулина А, который, как известно, укрепляет иммунную систему человека. Таким образом, создайте для себя в холодное время года ритуал: во-первых, чаще мойте руки, чтобы удалить с них микробов, а во-вторых, чаще назначайте своему мужу романтические свидания в спальне.

Блок: 6/17 | Кол-во символов: 774
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Польза секса для здоровья — Секс повышает чувство близости

Секс также имеет большое значение для эмоциональной связи между партнерами. Оргазм вызывает высвобождение окситоцина, называемого гормоном любви, что заставляет партнеров иметь большую потребность в близости и укрепляет их взаимную привязанность.

Окситоцин также вызывает заботу и готовность защищать партнера от угрозы. Комбинация «sex + окситоцин» работает как у женщин, так и у мужчин. Уровень окситоцина в организме тем больше, чем выше количество сексуальных отношений, закончившихся оргазмом.

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 561
Источник: https://VsemZdorovye.ru/2018/02/18/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-blagopoluchiya/

5. Секс может улучшить ваше психическое здоровье

Какой самый быстрый способ повысить настроение, побороть депрессию и убить беспричинную тревогу? Ответ прост: занятие сексом. Конечно, сейчас мы имеем в виду серьезные отношения между любящими друг друга людьми. Интим помогает снизить уровень кортизола (гормон, который участвует в развитии стресса), тем самым уменьшая и вероятность повышения артериального давления, уровня кислоты желудочного сока и возникновения гипергликемии.

Секс снимает стресс и снижет депрессию, и особенно быстро это происходит именно у женщин. А ведь стресс является убийцей для обоих полов. Говоря о пользе секса в борьбе со стрессом и депрессией, мы упоминаем об этом, как о научно доказанном факте. Эякуляция мужчины способствует выработке в их мозгу химических веществ, которые позволяют ему испытывать ощущение счастья. А для женщин, которые принимают в себя сперму мужчины, семенная жидкость работает как естественный антидепрессант и помогает избавиться от стресса. Люди, подверженные депрессии, как правило, занимаются сексом очень редко. Это ловушка, не попадайте в нее!

Блок: 7/17 | Кол-во символов: 1103
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Польза секса для здоровья — Секс снимает боль

По-видимому, одно из самых распространенных оправданий того, что люди, которые не хотят заниматься сексом — это головная боль.

Между тем, сексуальная активность является естественным средством от боли. Этот вывод был сделан учеными из Мюнстерского университета в Германии, которые приписывали эту ценность, полученную во время полового акта (а точнее во время оргазма) эндорфинам, имеющих анальгетический эффект.

У 1/3 обследованных сексуально активных людей наблюдалось прекращение приступов мигрени, кластерный головной боли и тяжелых рецидивирующих односторонних головных болей.

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 628
Источник: https://VsemZdorovye.ru/2018/02/18/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-blagopoluchiya/

6. Секс может облегчить боль

Поспешите изменить фразу «Нет, дорогой, не сегодня! У меня очень болит голова» на такую: «Милый, давай сегодня? А то у меня голова разболелась!» Медики объясняют, что существует реальная связь между сексом и избавлением от боли. Вследствие сексуального возбуждения и оргазма в организме вырабатывается гормон окситоцин, что, в свою очередь, приводит к высвобождению эндорфинов. Последние имеют химическую структуру, сходную с морфином, и являются природными

Таким образом, секс действует как мощный анальгетик. А вы можете легко и быстро избавиться от боли, не прибегая к необходимости бежать в аптеку и тратить там немалые деньги на дорогие препараты. Зачем, когда есть более доступный и приятный способ избавиться от боли?

Блок: 8/17 | Кол-во символов: 751
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Польза секса для здоровья — Секс способствует похудению

Во время секса в позе «с обратной стороны» у мужчин сгорает 64 ккал, а у женщин — 42 ккал.

В положении «на всаднике» мужчина теряет 40 ккал, а женщина — 67 ккал.

(Вам будет интересно: Новая Камасутра — доходчивое изложение в картинках)

Секс — это физическая активность, поэтому мы сжигаем калории во время акта. В среднем — от 70 до 100 калорий, но чем больше мы «работаем», тем больше калорий мы сжигаем.

Вот почему стоит поэкспериментировать и использовать как стоячие, так и сидячие позиции, так как они требуют большей работы бедер. Поскольку оксигенация тела помогает сжиганию жира, заниматься любовью на свежем воздухе — неплохая идея. Как прелюдия к ритму музыки (например, стриптиз), частая смена позиции и темпа.

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 781
Источник: https://VsemZdorovye.ru/2018/02/18/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-blagopoluchiya/

7. Секс поможет решить проблему с мочевым пузырем, часто встречающуюся у женщин

Это может звучать странно, но эксперты утверждают, что занятия любовью действительно могут минимизировать недержание мочи. Специалисты уже давно рекомендуют женщинам делать упражнения Кегеля (напряжения мышц тазового дна) не только в течение дня и во время мочеиспускания, но и во время секса.

Эти упражнения не только помогут усилить удовольствие, но и укрепят мышцы, вялость которых способствует недержанию мочи. Сам секс тоже укрепляет мышцы тазового дна. Поэтому используйте это приятное и полезное занятие для решения своей проблемы.

Блок: 9/17 | Кол-во символов: 616
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

8. Секс подарит вам здоровую кожу

Может ли секс сделать женщину более молодой и красивой? Даже не сомневайтесь! Во время секса ваш организм вырабатывает гормон под названием дегидроэпиандростерон, который не только способен содействовать укреплению вашего иммунитета и уменьшению депрессии, но и запускает процессы, которые заставляют вашу кожу омолаживаться и буквально расцветать. Так стоит ли тратить деньги на дорогущие кремы, если все необходимое есть в вашем собственном организме? Надо только помочь ему!

Блок: 10/17 | Кол-во символов: 510
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Польза секса для здоровья — Благотворное влияние на цвет лица и волосы

Регулярный секс оказывает положительное влияние на внешний вид. Все, начинается в середине акта от лучшего кровоснабжения тела. Во время полового акта кровь циркулирует быстрее и кровеносные сосуды расширяются.

Это заставляет кожу получать больше кислорода и питательных веществ, а волосы становятся более блестящими и гладкими.

Секс также вызывает секрецию серотонина , что влияет на наше лучшее самочувствие, и, следовательно, оттенок серой кожи исчезает, и мы выглядим более радостными, полными энергии.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 578
Источник: https://VsemZdorovye.ru/2018/02/18/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-blagopoluchiya/

10. Секс помогает отвлечься от проблем и почувствовать себя счастливой

Он поднимает настроение, повышает оптимизм и положительное восприятие жизни. Конечно, секс не может вылечить ваши проблемы, но он может изменить ваше отношение к ним. И откуда только у часто занимающихся «танцами» в горизонтальной плоскости женщин берутся силы на решение многих задач?!

Блок: 12/17 | Кол-во символов: 356
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

11. Секс и последующий за ним оргазм могут заменить вам многие лекарства в аптечке

Мы уже говорили о том, что секс способен избавить от головной боли и защитить вас от простуды и гриппа. А еще он может облегчить заложенность носа, потому как его можно назвать природным антигистаминным средством. Секс может даже помочь в борьбе с сенной лихорадкой и астмой. После того как вы порезвитесь под одеялом, гормональный выброс провоцирует образование новых нейронов в той части мозга, который отвечает за обоняние, и вы начинаете лучше чувствовать запахи. Вообще, после секса усиливаются все ваши чувства, включая активацию вкусовых рецепторов.

Секс также может помочь защитить ваши зубы. Это при условии, если женщина принимает в себя сперму мужчины. Она содержит такие минералы, как цинк и кальций, которые замедляют разрушение зубов. А селен — компонент, также присутствующий в сперме, — может служить защитой от рака.

Блок: 13/17 | Кол-во символов: 914
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

12. Секс может стать для вас буквально фонтаном молодости!

Чтобы продлить свою жизнь и увеличить жизненную энергию, надо довольно много заниматься интимом. Конечно, особенно это актуально для мужчин. Парни, которые переживают кульминацию секса два раза в неделю, на пятьдесят процентов снижают вероятность смертности по сравнению с теми, у кого оргазм бывает один раз в месяц. Но и женщинам не стоит забывать о пользе секса в деле продления продолжительности своей жизни.

Блок: 14/17 | Кол-во символов: 470
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

13. Секс приводит к тому, что менструации становятся более регулярными и менее болезненными

Это возможно из-за того, что во время полового контакта и при наступлении оргазма предотвращается застой крови в органах, расположенных в области таза. Женщины, которые редко занимаются интимом, слишком часто становятся пациентками гинекологических отделений больниц.

Блок: 15/17 | Кол-во символов: 358
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

14. Секс повышает доверие между партнерами и усиливает чувство любви

Близость между мужчиной и женщиной совершенствуется по мере их изучения тел и желаний друг друга. При регулярных половых контактах усиливается либидо как мужчины, так и женщины — чем чаще заниматься любовью, тем чаще будет возникать сексуальное желание.

После удачного окончания акта в организме обоих происходит выброс «гормона счастья» — окситоцина. Это не только вызывает у них эйфорию, но и усиливает желание дотрагиваться друг до друга, обниматься. Окситоцин, который вырабатывается гипофизом, можно назвать еще и гормоном любви и привязанности. Чем выше уровень окситоцина у женщины, тем больше она ощущает заботу партнера и эмоциональную связь с ним, становясь в ответ более заботливой и любящей по отношению к нему. И тем сильнее крепнет привязанность влюбленных.

Для многих людей ощущение того, что они любимы, приводит к повышению самооценки и уверенности в себе. Когда у вас все в порядке в постели, то все в порядке у вас и в других аспектах жизни. Поэтому занимайтесь на здоровье любовью, чтобы всегда чувствовать себя хорошо. Главное — чтобы было желание, которое зависит, прежде всего, от периода менструального цикла. «Виноваты» в этом все те же гормоны. Кстати, некоторые контрацептивы меняют гормональный фон женщины и блокируют овуляцию. Именно поэтому у многих из них снижен сексуальный интерес к противоположному полу. В этом случае лучше посоветоваться со своим гинекологом и сменить противозачаточное средство.

Блок: 16/17 | Кол-во символов: 1499
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Полноценная жизнь, полноценный секс

В детстве многим из нас говорили, что отношения между полами — это то, от чего мы должны держаться подальше, или, по крайней мере, никогда не говорить «об этом». Чувственность является врожденной частью нашего бытия, а девушек учат заглушать ее. К тому времени, как мы становимся достаточно зрелыми, чтобы начать сексуальные отношения, в наших головах бывает прочно укоренена мысль о том, что мы должны быть «хорошей девочкой», и порождает эта мысль комплексы и зажатость. И это очень печально, ведь сексуальное удовольствие, как мы сегодня выяснили, дает огромную эмоциональную и физическую поддержку нашему организму.

К счастью, никогда не бывает слишком поздно, чтобы извлечь из секса пользу для здоровья. А для тех женщин, у которых наступила менопауза, наконец-то наступил тот счастливый возраст, когда можно наслаждаться сексом без страха забеременеть. И кем бы вы ни были — молодой девушкой или почтенной дамой, — для вас пришло время принять собственное либидо и увидеть в сексе не только источник удовольствия, но и возможность получить пользу для здоровья!

Блок: 17/17 | Кол-во символов: 1100
Источник: https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/

Кол-во блоков: 31 | Общее кол-во символов: 28664
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://malkimono.com/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenshhiny/: использовано 16 блоков из 17, кол-во символов 11573 (40%)
  2. https://sexguide.pro/zdorovie/polza-sexa/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 7366 (26%)
  3. https://homeblogkate.ru/polza-seksa-dlya-zdorovya/: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 4397 (15%)
  4. https://VsemZdorovye.ru/2018/02/18/polza-seksa-dlya-zdorovya-i-blagopoluchiya/: использовано 8 блоков из 11, кол-во символов 5328 (19%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий