Техники для работы над собой: изучаем вопрос

Модераторы: Кицунэ, Sammasati

Zeitgeist

Новичок

  Сообщения: 5 Благодарности: 0 | 0 Профиль  

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 562
Источник: http://ariom.ru/fo/t7116.html

Эффективные Техники Работы над Собой

Всем привет. Хочу поделиться с вами очень эффективными техниками для очищения сознания от накопленного негатива и разного ментального мусора, который не дает нам нормально жить. Техники проверены временем и тысячами людей, они просты и бесплатны.

Вкратце о себе: меня зовут Александр, 47 лет. Ранее, более 20 лет занимался дзадзен, практиковал випасану, самосозерцание, по системе Георгия Гурджиева. Но получил лишь незначительную пользу от всех этих практик, по сравнению с техниками проработки дуальностей, которые нашел на сайте «Самопознание – путь к просветлению». Работая с дуальностями, понял, что это действительно мощная рабочая техника.


Суть проработки дульностей состоит в том, что, прорабатывая крайности (полярности, полюса, крайние точки), мы вытаскиваем на поверхность сознания накопленный хлам, который чудесным образом «испаряется» (разряжается, стирается) и потому перестает влиять на нас. Эти техники помогают решить почти любые психологические проблемы, подтверждением чему служат сотни, если не тысячи, отзывов на форуме.

Сами техники элементарны, они описаны на странице

с продолжением на форуме. Там же можно почитать вопросы и ответы, а также получить консультацию автора техники или опытных практикующих. Также на сайте имеется множество полезных статей, содействующих работе над собой, помогающих решить множество жизненных проблем, а также способствующих росту сознания ищущего и его самореализации в целом.

Я готов ответить на ваши вопросы, если они будут в рамках моей компетенции, на базе личного опыта, хотя он еще не очень большой.

Надеюсь, мое сообщение принесет вам много пользы и изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Желаю всем успехов в проработках!

Бармалей

Участник

  Сообщения: 438 Благодарности: 0 | 0 Профиль  

Zeitgeist писал(а):Вкратце о себе: меня зовут Александр, 47 лет. Ранее, более 20 лет занимался дзадзен, практиковал випасану, самосозерцание, по системе Георгия Гурджиева. Но получил лишь незначительную пользу от всех этих практик, по сравнению с техниками проработки дуальностей, которые нашел на сайте «Самопознание – путь к просветлению». Работая с дуальностями, понял, что это действительно мощная рабочая техника.

Ты для начала, уважаемый, четко излагай свои мысли. Если ты рекламируешь технику, то скажи чем она по РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ отличается от твоей предыдущей.

Критерий простой — он на шкале твоего физического состояния. От просто хорошего физического тонуса до запуска процессов омоложения тела.

Ты даже по своей старой практике не дал этой оценки по состоянию ФТ.

Просто крутить в голове мысли о каких то отвлеченных, абстрактных метафизических понятиях и называть ото Просветлением, Освобожденим, Сознанием и пр. — это уже старый прием для вечных теоретиков по Жизни.

Ничего личного. дружище.

Возможность

Активный участник


  Сообщения: 517Откуда: Всегда и везде Благодарности: 0 | 3 Профиль  

Zeitgeist,

Когда-то давно я так же побывал на том сайте… А так как к тому времени я и сам проработал себя именно таким образом, то я так же оставил там положительный отзыв о той технике… Суть то метода очень проста…

Zeitgeist писал(а):прорабатывая крайности (полярности, полюса, крайние точки), мы вытаскиваем на поверхность сознания накопленный хлам,


Я это называл по своему — разрушение барьеров, разрушение границ… Это то, что некоторые называют перепросмотром… После него лишнее испаряется…А нужное возвращается осознанным, а значит и управлять вы им сможете теперь по своему усмотрению, а не оно вами …

pranal

Активный участник


  Сообщения: 587 Благодарности: 15 | 22 Профиль  

Zeitgeis

«Ранее, более 20 лет занимался дзадзен, практиковал випасану, самосозерцание, по системе Георгия Гурджиева.»

Эх, уважаемый! И Всё бестолку? А Йогой не пробовали заняться. Ведь всё идёт оттуда.

За сайт, спасибо,

Добавлено спустя минут 27 секунд:

Ну вот .Ознакомился с сайтом.Автор, вроде как, пытается(как и многие другие)»,открыть» глаза «потерявшимся».

Неужели ,так трудно сдержать порывы «мессианства»?

Все эти «дуальности «,искусственны и примитивны,как и их поиски.

Может кто и почерпнет из этого сайта…Светлого им пути…

Ничего для нас нового там нет

Zeitgeist

Новичок

  Сообщения: 5 Благодарности: 0 | 0 Профиль  

Ты для начала, уважаемый, четко излагай свои мысли. Если ты рекламируешь технику, то скажи чем она по РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ отличается от твоей предыдущей.

Я уже сказал об этом однажды. Внимательно читайте текст. Работая с дуальностями, понял, что это действительно мощная рабочая техника. Но, для тех кто в танке. Более конкретна,быстрая и результативная, чем все созрецательные техники которые я практиковал на протяжении многих лет.

Критерий простой — он на шкале твоего физического состояния. От просто хорошего физического тонуса до запуска процессов омоложения тела.

Ты даже по своей старой практике не дал этой оценки по состоянию ФТ.

Для особо непонятливых. Речь здесь идет вовсе не о физическом плане вообще. Если Вас интересует физическое тело, займитесь хатха-йогой, или легкой атлетикой, например, и не сорите в свои мозги понапрасну. Они на много важнее физического тела.

Просто крутить в голове мысли о каких то отвлеченных, абстрактных метафизических понятиях

Нет, не просто крутить в голове. Вы снова не поняли ничего. И не какие-то отвлеченные абстрактные метафизические понятия, а именно Ваши индивидуальные актуальные проблемы, которые вы разбиваете на полюса, благодаря чему, после работы над ними, они или испаряются полностью, или в худшем случае, перестают Вас беспокоить на сколько, настолько это было до работы над ними.

и называть ото Просветлением, Освобожденим, Сознанием и пр. — это уже старый прием для вечных теоретиков по Жизни.

Просветлением Освобождением и пр. я ничего не называл вообще. Это все вы откопали где-то в захламленных подвалах своего ума. И никакой это не старый прием для теоретиков по жизни. Это как раз, самые что ни на есть, практические шаги или приемы. Которые, возможно, если Вам повезет конечно, и приведут Вас к Просветлению ума. Можно сказать еще, это Путь.

Вообще-то, я бы посоветовал Вам пройти мимо и не морочить себе голову. Вся информация, данная здесь, Вами почему-то, не воспринимается адекватно. Может Вам просто это не дано. Не парьтесь больше понапрасну здесь. Поищите для себя что-то, хоть и бестолковое, но более интересное.

akisawa

Активный участник


  Сообщения: 54567Откуда: видное Благодарности: 220 | 2274 Профиль   Сайт

Zeitgeist писал(а):вытаскиваем на поверхность сознания накопленный хлам, который чудесным образом «испаряется»

да

пришлось поработать над очищением ума

только возможно

Вы не ставили цели освободить ум МАКСИМАЛЬНО

а я как раз столкнулся с тем

что он переполнился

потому что как все

использовал его как мешок или ведро

теперь как трубу

Zeitgeist

Новичок

  Сообщения: 5 Благодарности: 0 | 0 Профиль  

Возможность,

Я это называл по своему — разрушение барьеров, разрушение границ… Это то, что некоторые называют перепросмотром… После него лишнее испаряется…А нужное возвращается осознанным, а значит и управлять вы им сможете теперь по своему усмотрению, а не оно вами …

Благодарю за то, что поделились своими соображениями. Но я сказал именно так, как понимаю это. И сказал именно так, как хотел об этом сказать. И я совершенно не знаю что лишнее испаряется, а что нужное возвращается осознанным. И управлять я ни чем не могу. Просто проблема больше не беспокоит меня, То есть, не владеет мною. Поделитесь, если можете каким-то подобным материалом. Возможно мне удастся когда нибудь достичь Вашего понимания.

Добавлено спустя секунд:

pranal писал(а):Эх, уважаемый! И Всё бестолку? А Йогой не пробовали заняться. Ведь всё идёт оттуда.

За сайт, спасибо,

Уважаемый pranal. Для меня лично, вся жизнь и есть Йога. Если для Вас Йога что-то отличное от жизни, примите мои соболезнования. Если Йогу ассоциировать, например, со школой, то я говорю об отдельных предметах преподаваемых в ней. Вам интересен предмет, Вы им занимаетесь. Вам не интересен предмет, вы и им не занимаетесь. Все очень просто. Думаю, это понятно даже ребенку. Если же Вам это понять не дано, проходите мимо и не тратьте свое драгоценное время попусту. Займитесь лучше своей йогой, и не пытайтесь зря кому-то выпарить мозги, сквозь призму своего личного понимания. Или, если быть откровенным, не понимания.

Добавлено спустя секунд:

akisawa писал(а):Вы не ставили цели освободить ум МАКСИМАЛЬНО

Именно к этому я и стремлюсь. Посему и делюсь техниками, которые помогают достичь этого. Вам вероятно повезло. Если есть чем поделиться, я с интересом рассмотрю Ваш метод. И мне было бы интересно как именно у Вас это получилось? Ведь обычно человек не владеет своим умом, ибо он, ум, и устроен как емкость, а не как труба, по своей природе.

akisawa

Активный участник


  Сообщения: 54567Откуда: видное Благодарности: 220 | 2274 Профиль   Сайт

Zeitgeist,

да делиться особо нечем. Просто мои желания исполняются. Исполнились все. Теперь своих желаний нет. Приходится «развлекаться» исполнением других.

Zeitgeist

Новичок

  Сообщения: 5 Благодарности: 0 | 0 Профиль  

потому что как все

использовал его как мешок или ведро

теперь как трубу

Но как именно пробить это ведро, чтобы получилась труба?

akisawa

Активный участник


  Сообщения: 54567Откуда: видное Благодарности: 220 | 2274 Профиль   Сайт

о, это мне не удалось документировать

могу лишь сказать

что как минимум

надо освободить всю память

как можно обольше

оставив в ней только алфавит

для обращения к потоку

там основной символ

— знак повторения (ошибки) — для запроса о пов­торении непринятого слова. Дается подъемом дважды вверх семафорных флажков над головой, соответствую­щих положению рук для знака Ь (Ъ). Применяется при передаче текста и как знак ошибки, после чего следу­ет передача правильного (исправленного) слова;

Вернуться в Личные переживания и личный опыт. Практики и системы

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 15184
Источник: http://ariom.ru/fo/t7116.html

О карме

В этом смысле карма – это наше богатство, прорабатывая её, мы выполняем наше предназначение. Поэтому я лично не вижу никакого смысла её просто сжигать. Всё равно что сжечь атлас автодорог и потом останавливаться в каждой деревне и спрашивать дорогу у тех, кто о ней может иметь весьма смутное представление. Тем более, что горит карма плохо, и место сгоревшей быстро заполняется порой ещё более сложными вещами.

Карма записывается у нас, как я понимаю, в эфирном, астральном и ментальном телах и является изначально результатом нашего проживания прошлых жизней. По мере совершения действий в этом мире, мы развязываем кармические узлы или завязываем новые. Анализируя нашу жизнь, наши поступки, отношения к тем или иным вещам, проявленные нами качества, мы можем заметить много взаимосвязей и закономерностей, разделить причины и следствия. Рассматривая цепочки взаимосвязанных событий, связанных с ними ситуаций, болезней, потерь и приобретений, от самого раннего детства, мы можем выделить наиболее значимые из них, наиболее яркие, наиболее запомнившиеся. В детстве вообще закладывается многое, что будет потом развиваться всю жизнь, поэтому весьма ценны ранние детские воспоминания, даже на первый взгляд вовсе незначительные. В детстве у нас идёт активное формирование нейронных связей, и если какие-то из них наш мозг поддерживает, затрачивая на это ценные ресурсы, всю жизнь (за счёт чего мы их и помним), то это значит, что он по какой-то причине считает их для себя важными. Возможно, в то время на нас было оказано какое-то серьёзное воздействие, мы испытали сильный страх или же просто начали раскручиваться какие-то внутренние механизмы, которые впоследствии стали активно проявлять себя.

Другим обширным источником знаний о себе является родовая карма, наши родовые программы. При наличии должной объективности, проанализировав жизни наших ближайших родственников, наших родителей, бабушек и дедушек, вы можете заметить общие тенденции в развитии их судеб и через них отследить схожие вещи у себя. Более того, изучая их жизненный опыт, вам проще будет отметить те качества, которые вы ещё не готовы признать в самих себе. Как говорится, в чужом глазу соринку увидеть всегда проще, а в данной ситуации ведь глаз совсем не чужой.

Беспристрастно анализируя собственную жизнь и жизнь ваших близких, вы сможете собрать весьма обширные знания о самом себе, которые станут бесценным материалом для вашей работы и помогут вам осознать, почему с вами происходят те или иные события, и в конечном итоге, вы сможете стать хозяином своей судьбы.

Перед тем, как описать непосредственно практику, хочу отметить ещё пару моментов. Если у вас возникает сложность с определением, какие качества вам присущи, можете обратиться к описанной у Валерия Ломовцева практике расписывания качеств (книги «Ищущим», «Ищущим, Ждущим, Любимым»). Хотя у меня такой необходимости не возникло.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 2888
Источник: https://www.olley.ru/statyi/osoznanie/rabota_nad_soboi

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexa , andrii, авхат, Bing , CHEG, DmitryA, Google , Lotos, MailRu , nolik, otechestvenny, panal, Ру-Чей, рюмочный, гастат, Spirits Moscow, Yandex , Урожай, Морана, Ната Ли

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 271
Источник: http://ariom.ru/fo/t7116.html

Работа с качествами


В работе с качествами не надо пытаться просто избавиться от негативных качеств, их надо трансформировать. Возьмём, к примеру, такое качество, как инертность.  Сначала вы видите внешние проявления, например, привычку откладывать важные дела на потом. Затем нужно докопаться до причины, слой за слоем. Что лежит в основе вашей инерции и сопротивления? Жалость к себе? Лень? Страх двигаться вперёд? Это поможет взглянуть на свои качества отстранённо и более объективно. А также, трезво оценить тот опыт (пусть и негативный), к появлению которого уже привела ваша инертность. Дело в том, что когда человек обнаруживает у себя негативные качества, он склонен воспринимать их как «ошибки» и стремится отбросить их вместе со всем опытом, который они принесли. Но если понимать, что в основе и недостатков и достоинств лежат нейтральные качества, которые мы только используем положительным или отрицательным образом, то из опыта можно извлечь ценные уроки.

Например, в основе инерции лежит стабильность, которой человек начал злоупотреблять и превратил её в сопротивление и застой. Значит, инерцию можно преобразовать в устойчивость, начать использовать это качество позитивно. Или же в основе может лежать лень как следствие недостатка свободной жизненной энергии, за которым могут стоять зажимы, возникшие в результате страхов, негативной самооценки и многое другое. То, что на первый взгляд, кажется причиной, может на самом деле быть следствием и наоборот. Главное в этом деле не останавливаться на первом слое и не искать линейных однозначных решений – в нашей жизни всё взаимосвязано, мы являемся многомерными сущностями и мышление у нас должно быть соответствующее. Анализируя свои недостатки, вы обнаружите ряд других связанных с ними качеств – вносите их по мере поступления в ваш список преобразований.

При этом трансформация должна заключаться не просто в замене проявления, какого либо качества, необходимо добиться искреннего проживания в ином состоянии и закрепить новое позитивное качество в своей картине мира и затем в поступках.

Работа со страхами может проводиться аналогичным образом, все страхи имеют свои проявления, которые могут быть  зафиксированы, и свои истоки, которые могут быть осознаны.

Ряд качеств может происходить из прошлых жизней, не имея при этом явных истоков в этой. С ними тоже можно работать обычным образом, хотя в отдельных случаях могут потребоваться дополнительные усилия.

Итак, перейдём к описанию практики. Она очень проста, сбор данных о себе, являющихся исходным материалом, намного сложнее и занимает больше времени.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 2586
Источник: https://www.olley.ru/statyi/osoznanie/rabota_nad_soboi

Практика

Положим, вы составили список качеств, страхов, связанных с ними ситуаций, которые вы хотите проработать. Первое условие – вы должны перейти в высокочастотное состояние. Сделайте какую-нибудь хорошо известную вам практику, не очень долго, чтобы у вас остались силы для работы, но качественно. Далее мысленно, максимально подробно представьте себе ситуацию, которую вы хотите проработать, вспомните все детали, максимально восстановите ваши ощущения на тот момент. Вы должны пережить эту ситуацию заново и осознать её. Выразите ваше намерение изменить отношение к ситуации, увидеть её с высших планов. В тот момент, когда ситуация происходила, вы, скорее всего, воспринимали все события через призму эго и кармических узлов. Это повлекло эмоциональные реакции, через которые ваша энергия и застряла в ситуации, попутно завязав новую карму. Сейчас вы обладаете большей отстранённостью, следовательно, объективностью. Что на самом деле происходило? Какой это был урок, какими кармическими (или другими) причинами он был вызван? Усвоив те знания, которые вы прозевали в тот раз из-за отвлекающего действия эго, вы развязываете карму. А через восстановление испытанных в прошлом чувств и эмоций получаете доступ к застрявшей энергии. Чтобы закрепить полученные знания, вы можете применить их и пережить ситуацию ещё раз, поведя себя на этот раз по-другому, в соответствии с изменившимся отношением к ней.

После практики немного посидите, расслабив физическое тело, но удерживая при этом каркас, ось и канал. Находясь в высокочастотном состоянии, вы как бы уменьшаете давление кармы и получаете возможность осознать те вещи, которые в обычном состоянии вам будут закрыты. Воспользуйтесь этим моментом, чтобы собрать дополнительную информацию о себе и расширить свой список преобразований.

Примечание. Под высокочастотным состоянием понимается повышенное состояние осознания. Сдвиг точки сборки, если по-кастанедовски. Для людей, не знакомыми с подобными практиками, можно порекомендовать медитацию на открытие сердца. Суть в том, что выйти из привычной картины мира, увидеть по-новому свои поступки, мотивы и качества.

На основе вашего списка преобразований составьте себе план работ и постоянно корректируйте его по мере продвижения и получения новой информации. Поверьте, вам будет интересно, вы узнаете много нового и неожиданного о самих себе, а результаты станут заметны уже после первого года занятий. Более того, вы наработаете самостоятельность в практике, что позволит вам в дальнейшем следовать собственному пути и откроет новые горизонты для творчества и развития.

Также важна работа в режиме текущего времени, т.е. в моменты проживания жизни надо стараться отслеживать свои поступки, мысли, ощущения и реакции. В противном случае, если вы не будете ежедневно применять на практике полученные знания о себе путём перепросмотра, медитаций и озарений, то они будут всего лишь интеллектуальным багажом и, скорее всего, только усилят ваше чувство собственной важности.

В жизни не существует случайностей и все события, происходящие с нами, имеют свою причину и своё назначение. Вместо того, чтобы отгораживаться от ситуаций через реакции неприятия, отторжения, агрессии и т.п., надо учиться проводить анализ причин и следствий взаимодействий со всем, что вас окружает, по возможности стараться удерживать свою энергию и осознано принимать решения.

По началу это будет очень сложно. Попав в ту или иную ситуацию, необходимо хотя бы успокоиться, открыто и честно определить, что же с вами произошло. В случае допущения вами неверных действий, зафиксируйте на этом внимание, осознайте, как следовало поступить и в чём заключались ваши ошибки. Это позволит вам научиться их прорабатывать, не откладывая в долгий ящик.

Со временем, совмещая долгосрочную и текущую работу с кармой, вы научитесь принимать и извлекать уроки из всего, что с вами будет происходить. Рост вашего осознания и очищение кармы поможет вам проживать жизнь с позитивным настроем, удерживать контроль над собой и спокойствие духа в сложных и неприятных ситуациях.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 4099
Источник: https://www.olley.ru/statyi/osoznanie/rabota_nad_soboi

Кол-во блоков: 8 | Общее кол-во символов: 31196
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. http://ariom.ru/fo/t7116.html: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 16017 (51%)
  2. https://miruspehinfo.ru/duxovnyj-rost/rabota-nad-soboj.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 5606 (18%)
  3. https://www.olley.ru/statyi/osoznanie/rabota_nad_soboi: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 9573 (31%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий